<progress id="s0fxp"><tr id="s0fxp"><ruby id="s0fxp"></ruby></tr></progress>

<em id="s0fxp"><tr id="s0fxp"></tr></em>
<em id="s0fxp"><ins id="s0fxp"><mark id="s0fxp"></mark></ins></em>

<dl id="s0fxp"></dl>

<div id="s0fxp"><tr id="s0fxp"></tr></div><dl id="s0fxp"></dl>

<dl id="s0fxp"><ins id="s0fxp"></ins></dl>

<em id="s0fxp"><ol id="s0fxp"></ol></em><div id="s0fxp"></div>
<sup id="s0fxp"></sup>
<div id="s0fxp"></div>
<em id="s0fxp"><ins id="s0fxp"></ins></em>

<em id="s0fxp"><ol id="s0fxp"><mark id="s0fxp"></mark></ol></em>

    65歲男子堅持服藥仍然腦梗發作,醫生:這個生活習慣是發病導火索

    周先生65歲,因為出現右側肢體乏力不適和活動欠靈活1個月、加重3天入院,3天前已經在社區醫院靜脈輸液治療,但未能完全好轉,近3天以來,癥狀呈持續性,右側肢體乏力較前加重,行走時站立不穩,伴有頭暈不適,為頭部暈沉感,無頭痛,無惡心嘔吐,休息后無好轉,未就診。

    來醫院后,急診頭顱CT提示“右側基底節區、左側放射冠區、右側小腦半球、橋腦多發腔隙性腦梗死”,心電圖提示“房顫伴快速心室率”,這個不是小病,打個點滴能回家那種,必須住院治療了!

    同年還診斷“冠心病”,長期服用“復方丹參滴丸”,活動后間中有胸悶不適。

    否認腎病等病史,否認肝炎、結核、傷寒等傳染病史,預防接種史不詳,否認藥物、食物過敏史,否認外傷史、手術史、輸血史。

    周先生長期吸煙史,2包/天,沒有其它不良嗜好。

    對于阿司匹林和他汀這2個心血管類藥物中的經典藥物,國內外指南明確推薦有適應癥情況下還是要堅持服用。

    阿司匹林具有明確的抗血小板聚集作用,適用于有缺血性心腦血管疾病 或心腦血管手術者 或雖無缺血性心腦血管病,但未來十年發生風險大于10%者 。

    同樣,上述適應癥人群長期服用他汀藥,是為了控制血脂,穩定斑塊,同樣也是為了減少心血管的疾病風險。

    研究表明,吸煙和二手煙均是明確的腦梗塞發病因素,這一點列入明確列入國家級腦梗預防指南。

    ……
    來源:搜狐健康 時間:2018/11/12 19:21:22 【健康
    標簽:方丹 周先生 導火索 腦梗 發病
    粗糧吃多很傷胃!這樣吃才健康…..

    近年來,適當吃五谷雜糧比只吃單一的精白米面更健康,這一理論對于人們而言已不是什么新鮮事。

    各大超市、賣場、農貿市場的貨架上,除了精白米面之外,還有各種各樣的粗糧,比如:黑米、燕麥、高梁,薏米、糙米等谷物,還有黑豆、紅豆、綠豆、蕓豆等豆類,以及紅薯、山藥、土豆等塊莖類食物,琳瑯滿目。

    粗糧,因為沒有經過復雜的加工,而保留了更多的營養元素,且富含膳食纖維和維生素。

    它不僅可以增強腸道蠕動,有利于消化系統正常運轉;同時還可抑制膽固醇的吸收,能幫助降低高血壓、糖尿病、肥胖癥和心腦血管疾病的風險。

    但很多人對多吃粗糧,存在很大的誤區!

    食用粗糧并不是多多益善的,因為粗糧不易被胃酸消化,當大量的粗糧進入胃部,胃液增多,會使胃過于飽脹,胃液反復沖刷食管、賁門,容易形成創面。

    如果此時再進食,可能會導致潰瘍表面遷延不愈,從而引發嚴重的胃部疾病甚至癌癥。

    所以,吃粗糧要適量,且要講究粗細搭配。

    人體是一個平衡系統,雜糧和細糧要合理搭配,才算是健康的飲食習慣。

    我國營養學會推薦,粗糧在我們每天的飲食中最好占到20%—30%。

    接下來教大家做一道粗細搭配的美食,一起來看視頻了解下吧!

    這種花,被稱為“血管硬化的克星”,還能延緩衰老抗氧化!

    ……
    來源:搜狐健康 時間:2018/11/12 19:21:21 【健康
    標簽:粗糧 健康
    唐都神經外科趙天智:顱腦腫瘤會不會遺傳?

    很多人得了腦腫瘤后,擔心自己的腦腫瘤是否會遺傳;也有些腦腫瘤病人家屬發現,自己的家族中有幾個人都得過腫瘤或者腦腫瘤,懷疑這些腫瘤是不是從上一代遺傳下來的,還會不會遺傳下去?

    腫瘤的遺傳是一個復雜的問題,只有很少幾種的腫瘤是單基因遺傳疾病,常常是以常染色體顯性遺傳方式遺傳,比如遺傳性視網膜母細胞瘤、神經母細胞瘤等。

    還有一種情況是在家族中會出現多個成員發生腫瘤,包括腦腫瘤,這些腫瘤呈現家族聚集顯現。

    因為這些家族的成員存在某個基因的胚系突變,而且這種突變也是能夠遺傳給下一代的,導致下一代也容易發生腫瘤或者腦腫瘤,是一種遺傳性腫瘤綜合征。

    有多種腦腫瘤需要警惕是否存在特定的胚系突變,腦腫瘤是遺傳性腫瘤綜合征的一部分表現。

    需要提醒的是,腦腫瘤相關的遺傳性腫瘤綜合征并不常見,多數腦腫瘤還是散發,但是在同樣的環境因素下,有些人得了腦腫瘤,有些人卻不容易得腦腫瘤,也就是腫瘤的遺傳易感性不同,有一些人存在一些腦腫瘤的易感基因變異,所以容易發生腦腫瘤。

    但是易感基因并不直接導致發生腦腫瘤,還需要環境因素的作用,從這種意義上說,這些個體遺傳的是腦腫瘤的易感基因,容易發生腦腫瘤,但是沒有環境因素的作用不一定發生腦腫瘤。

    ……
    來源:搜狐健康 時間:2018/11/12 18:51:24 【健康
    標簽:腫瘤 遺傳 神經
    “胖”體高血壓的調控

    高血壓是一種“無聲的殺手”,可引起心、腦、腎等靶器官的損害。

    長期醫療實踐證明,高血壓是一種終身疾病,80%的患者需要藥品來降壓。

    目標血壓本應盡可能達到理想水平,但現在放寬到<140/90毫米汞柱,是目前的最低要求。

    提倡吃復合糖類,如淀粉、玉米,少吃葡萄糖、果糖及蔗糖,易引起血脂升高。

    盡量選擇植物油,每人每天可攝入40克。

    食用海魚,海魚中有不飽和脂肪酸,能使膽固醇氧化,從而降低血漿膽固醇,還有較多亞油酸,增加血管彈性及通透性,但合并腎功能不全、痛風時要慎用。

    世界衛生組織 建議每人每日<5克,包括味精、醬油、腌制品等。

    高血壓早期或輕度高血壓,單純限鹽就能使血壓恢復正常,中度高血壓患者限鹽也是有益的,可增強降壓藥的效果,并使降壓藥的用量減少。

    此外多吃含鉀、鈣豐富而含鈉低的食物,如土豆、茄子、海帶、萵筍;含鈣高的食品有牛奶、酸奶、蝦皮。

    緊張、易怒、情緒不穩定可使血壓升高。

    對于明確診斷為高血壓的患者,1~2周應至少測量一次。

    治療高血壓應堅持“三心”,即信心、決心、恒心。

    定時服用降壓藥,自己不隨意減量或停藥,可在醫生指導下及時發現病情加以調整,防止血壓反跳。

    如果條件允許,可自備血壓計及學會自測血壓。

    ……
    來源:搜狐健康 時間:2018/11/12 18:51:24 【健康
    標簽:血壓
    半夜醒來若出現這4種表現,是糖尿病的信號?真相告訴你

    作為目前發病率比較高的疾病,糖尿病的病情較輕時并沒有引起太多的主觀上不適。

    很多人根本就不知道自己患上糖尿病,甚是會覺得自己所出現癥狀,只不過是其他小問題而引起。

    隨著病情的進展,絕大多數人都會出現各種不適:一部分是高血糖而引發,另一部分確實糖尿病的并發癥而引起。

    而糖尿病和睡眠之間也會有一定的聯系,出現糖尿病也會導致失眠的癥狀。

    但像網傳所說的晚上睡覺時出現這四種表現,是真的是糖尿病所發出的信號嗎?

    睡覺時,出現這些癥狀真的是糖尿病表現嗎?

    第一,半夜口干?

    其實口干只是最常見的糖尿病癥狀之一,但是并不是所有糖尿病患者都會出現口干,出現口干也不意味著你就是患上糖尿病。

    若你發現這種口干,是無論喝多少水都無法緩解口渴的癥狀,那么就需警惕!

    第二,半夜出汗?

    簡單認為皮膚發癢就是糖尿病,那也不正確。

    這種“餓醒”是指你本身在睡前已經進食,而且在醒來的時候就還會伴隨心慌不適、疲乏無力等癥狀,吃了食物后癥狀有所緩解,那么才考慮是否患有糖尿病。

    的確,這些癥狀即有可能是糖尿病的表現,但也有可能是其他因素所造成。

    糖尿病的癥狀復雜,咱們不能簡單將一些異常就武斷被“判刑”。

    當出現“高血糖而引起不適”,那么就需及時去醫院就診,通過血糖檢查,才能確診是否有糖尿病。

    ……
    來源:搜狐健康 時間:2018/11/12 18:22:01 【健康
    標簽:又或者 出現 半夜 表現
    為什么現在年輕人也易得腦溢血?

    腦溢血普遍被大眾認為是老年病,我國每年因腦出血死亡的患者,約占全部疾病死亡的20%。

    但是近來腦溢血卻在年輕人身上高發,研究數據顯示,50歲以下的腦溢血患者占了21%,這意味著,每5個患者中,就有一個是年輕人。

    腦溢血現已不是老年人的專利,在引發腦溢血的諸多因素中,血壓波動是主要原因。

    血壓的波動很大一部分依賴于目前的生活飲食習慣,長期熬夜、過度勞累、吸煙酗酒等都是促使血壓升高的因素,而這些,恰巧就是許多年輕人日常的生活習慣。

    腦血管病有季節的節律,在季節變化時尤為多見,如春夏、秋冬交界的季節。

    這是因為季節的變化以及外界溫度的變化,可以影響人體神經內分泌的正常代謝,改變血液黏稠度,腎上腺素均升高,毛細血管痙攣性收縮和脆性增加,腦溢血發病率也成倍數增長。

    隨著現代工作生活節奏的加快,職場人常年熬夜、作息不規律,工作壓力大、缺乏鍛煉、飲食不均衡等原因,導致腦出血越來越鐘意職場中的年輕人。

    人體的顱骨是封閉的、球形的,當某一根大腦根血管出現問題時,血液就會流進大腦,當血量不斷增大,壓迫到大腦時,就可能會造成損傷。

    腦出血的致殘率和致死率都非常的高,所以,在日常生活中注意其誘發因素。

    1、酗酒。

    飲酒是引起腦出血的一個危險因素,酗酒可能會引起血壓增高或凝血機制改變和腦血流加速而促發腦出血,所以飲酒愛好者應嚴格控制自己的酒量。

    ……
    來源:搜狐健康 時間:2018/11/12 18:05:59 【健康
    標簽:張世 春夏 腦溢血 年輕
    冬季肝臟易“受傷” 警惕六位肝臟“殺手”!

    冬天來到,晝夜溫差大,人體免疫力低下,寒氣容易入侵。

    此時,肝臟成為人體中最柔弱的器官,容易受到寒氣侵襲,肝炎患者更容易復發,所以秋冬要注意養肝護肝。

    常話說怒則傷肝,人的精神、情緒都與肝息息相關,若是情緒不佳,精神就會郁悶, 暴怒激動都會影響到肝的機能,加速病變。

    抑郁的人也會使得“肝氣郁結”,更加傷害肝臟。

    服用藥物或多種藥物容易產生藥物交互作用,服用影響肝臟代謝藥物的能力。

    尤其對肝硬化患者, 他們的肝臟已經損傷嚴重了,稍微有負擔,極易有傷肝風險,所以要遵循醫囑別亂吃藥。

    “食用蛋白質更要慎重,懂得適量不要過多食用。

    ”對于肝硬化的病人來說,食用高蛋白可以提高血漿蛋白含量,保護肝臟起到促進損傷肝細胞再生作用。

    如果是肝功能顯著減退或出現肝昏迷先兆的患者,則應嚴格限制蛋白質攝入量,每日不超過20g。

    肝硬化患者脂肪攝取要慎重,過多的脂肪攝入容易導致脂肪肝,從而加重肝臟負擔。

    肝硬化腹水病人,常伴食道靜脈曲張,易發生食道靜脈破裂出血。

    肝硬化的患者就不要再熬夜了,該休息時就應該休息,這樣有利于肝臟局部血流循環。

    肝硬化,是由不同原因引起的肝臟實質性變性而逐漸發展的一個后果。

    平日要多加預防和治療慢性肝炎、胃腸道感染,避免接觸和應用對肝臟有毒的物質,減少致病因素。

    ……
    來源:搜狐健康 時間:2018/11/12 17:51:21 【健康
    標簽:肝硬化 肝臟
    以為高血壓平穩了就停藥?醫生表示:這是錯誤的!

    高血壓是現如今的一個非常棘手的慢性病,一旦確診了,就要終生服藥,與糖尿病一樣是現代富貴病。

    俗話也有說,是藥三分毒,高血壓藥也不例外,但是高血壓的具體表現在什么地方呢?

    高血壓藥物本身就可以影響全身的血管,而男性的b起就是需要血管的充盈,因此部分高血壓藥會導致男性出現z泄甚至是y痿等情況,對于女性,有可能會出現x快感降低等情況。

    高血壓有很多誤區,因為要長期用藥,從而讓患者有很低的服藥依從性,很多患者都不愿意自主服藥,這給高血壓的治療帶來了很大的困難,現在來了解下高血壓的服藥誤區。

    有些患者在服藥一段時間后,發現血壓控制平穩了,便自認為高血壓病已經治愈了,便自行停藥,完全停藥是不建議的,因為有很多藥物具有比較嚴重的停藥反應,在停藥之后會有反彈跡象,血壓會一下子飆升,導致恐怖后果。

    高血壓的用藥最講究的就是個體化,每個患者的用藥方案都是醫生根據患者的情況來制定的,因此不能中途自行換藥,更不能隨便增減藥物,以免給血壓帶來不可控的因素。

    高血壓服藥還有很多其他的誤區,這里不能一一介紹,無論是正常人還是高血壓患者,平時都要注意飲食,低鹽少脂,適當運動,這些都是預防高血壓的很好辦法,簡單易行,而且經濟,千萬不要等到高血壓出現了,再來進行治療。

    ……
    來源:39健康網 時間:2018/11/12 16:22:07 【健康
    標簽:血壓
    減脂餐食譜一日三餐是怎樣的

    核心提示:提起減肥餐相信很多人都說是非常難吃的,但是為了達到有效的減肥使勁往下咽,逼著自己咽不下去也得咽,其實吃些減脂餐不但有著減肥的效果,還有著豐富的營養,給身體補充了足夠的營養,保證了身體的健康,那么減脂餐食譜一日三餐是怎樣的呢?

    很多人以為一日三餐的減脂餐就是在一天內吃三餐,其實是可以一日多餐的,這樣才會更加有利于腸胃的消化,在早上七點的時候吃早餐,可以吃粥、雞蛋和牛奶,粥是容易消化的,雞蛋與牛奶有利于補充蛋白質,牛奶也可以使用橙汁來代替,補充維生素C,在九點的時候加餐,吃半個蘋果就可以了,這是低熱量的一種水果,有利于消除饑餓感,到了十一點半的時候是午餐,可以吃米飯、蝦、魚肉以及蔬菜,魚和蝦都是高蛋白而熱量低的食物,蔬菜則有著飽腹感的作用,膳食纖維有利于消化。

    到了下午三點的時候可加餐,喝黑咖啡加上兩片全麥面色或者是一根香蕉,黑咖啡對于我們的心臟部位有好處,并且不含有脂肪,在減肥期間時還可以使新陳代謝的速度加快,如果吃全麥面包配咖啡的話,就不要吃香蕉了。

    減脂餐食譜一日三餐是怎樣的呢?對于這個問題相信所有的人都是非常關心的,這是一個即有減肥效果,又保證了身體健康的一個非常明智的減肥方法,所以說很多人都是想采取這個方法的,在以上有介紹,希望可以幫助到大家。

    ……
    來源:39健康網 時間:2018/11/12 16:22:06 【健康
    標簽:有利于
    到底多重才叫胖?一個指標就能判斷(附減肥方法)
    ……
    來源:39健康網 時間:2018/11/12 16:10:10 【健康
    標簽:到底 多重 才叫 指標 就能 判斷
    男人體虛吃什么好

    這些都是男人體虛吃什么好的不錯推薦,在家可以做一些湯類比如說:黃芪紅棗湯、黑豆圓肉大棗湯、浮小麥羊肚湯、冬蟲草燉老鴨,都可以緩解男人體虛的問題。

    男人體虛除了吃,還可以適量運動,多走走,飯后多動動,去公園、廣場或者是河邊,早上也可以去爬山,和朋友一起打太極拳等運動,也可以通過按摩的方式來健脾補氣,不要做與自己身體負荷力度不符的運動,用力過猛容易耗損自己身體的元氣。

    以上就是關于男人體虛吃什么好的相關推薦,想要鍛煉身體主要還是要注意加強鍛煉,吃的方面,就注意不要太油膩太刺激性,多吃新鮮的時令水果與蔬菜,室外室內的運動都開展一些,放松心情,保持每天情緒都很平緩,這都是男人體虛的輔助治療作用。

    ……
    來源:39健康網 時間:2018/11/12 16:10:07 【健康
    標簽:男人 體虛
    正常減肥做有氧運動還是無氧運動?

    生活中肥胖的人要想看到十分不錯的減肥效果必須結合有氧運動和無氧運動,不過大家不曉得的就是是正常減肥做有氧運動還是無氧運動?

    情況一:如果單純想減肥的話,先做有氧運動再做無氧運動。

    如果大家單純想達到減肥的目的的話,當然是先做有氧運動再做無氧運動了,有氧運動能夠達到減肥的效果原理就是將身體內的糖分和脂肪消耗掉并且掉轉化為熱能給自己的身體使用。

    經過有氧運動之后身體內的脂肪慢慢減少,自然就達到減肥的目的了,并且大家的心態會變得非常好,這是健身的好方式,正常的有氧運動有慢跑、騎自行車等等,這些有氧運動做完之后可以把身體上的脂肪全部減掉,并且這樣的方式減肥效果也可以維持很久。

    情況二:如果想增肌,先做無氧運動再做有氧運動。

    無氧運動顧名思義指的是肌肉在缺氧的狀態下進行的相當劇烈的運動,從這里可以看出無氧運動的強度是非常大的,正常人做無氧運動一段時間之后就感覺很累,而且無氧運動時間久了之后也會感覺非常疲勞。

    上面文章主要給大家分析了兩種情況,能夠看出大家想單純地減肥的話,那么就先做有氧運動再做無氧運動,如果大家在減肥的同時還想增加肌肉的話,那么就需要先做無氧運動然后再做有氧運動了,所以說不同的需求做法不一樣。

    ……
    來源:39健康網 時間:2018/11/12 16:10:05 【健康
    標簽:運動 有氧 無氧 減肥 正常
    怎樣確定風濕病?留心這幾個方面

    患上風濕病的人不在少數,這種疾病可以說令患者倍受煎熬。

    很多得了風濕病的中老年人們整天腰腿部疼痛,嚴重影響正常的生活。

    對于風濕病,只有及時發現才能及時治療。

    風濕病患者最為明顯的一個癥狀就是關節出現異常,很多人都誤認為是關節炎,還有在平時如果發現自己出現莫名的腰腿痛,特別是下雨天關節疼痛的話,就要知道自己很有可能是得了風濕病了。

    風濕病嚴重的患者關節會出現變形、僵硬的現象,直到最后不能動彈。

    所有的風濕病患者都會出現晨僵這個癥狀,不同的患者病情不一樣表現出來的嚴重程度也是不一樣的,風濕病患者早晨起床之后很長一段時間關節不能動彈,感覺像膠水粘住一樣僵硬,在活動一段時間之后才會有所好轉,晨僵是風濕病的一個突出癥狀,會持續幾個小時。

    感覺自己疲勞也是風濕病患者早期的一個常見癥狀,在嚴重的時候患者甚至不能正常完成工作,所以當大家休息有保證之后仍然感覺疲勞的話,就要看看自己是不是得了風濕病了。

    相信大家讀完上文后已經知道判斷風濕病的幾種方法了,希望中老年人在發現自己經常腰腿酸痛的時候能夠通過上面的方法去判斷一下,如果確實是風濕病的話就立馬去醫院接受針對性的治療,不過還是平時做好保暖措施不讓自己患上此病的好。

    ……
    來源:39健康網 時間:2018/11/12 16:10:04 【健康
    標簽:雨天 風濕病
    糖友請留意,4種食物能戒就戒,都是升血糖“能手”

    吃的太飽的話,對于餐后血糖的控制是很不利的,會讓餐后的血糖升的過高。

    日常的飲食盡量要清淡一些,不要吃辛辣刺激的食物。

    3、多吃高纖維食物。

    對于糖尿病患者而言,在生活中要多吃一些纖維含量高的食物。

    高纖維的食物會給糖尿病患者帶來很多的好處,可以讓身體內的消化液可以正常的分泌。

    并且高纖維的食物還可以增加患者的飽腹感,讓患者的餐后血糖可以得到較好的控制。

    攝入過多的主食也會讓血糖升高許多,一定要注意這一點。

    吸煙會干擾患者服藥的效果,并且在抽煙之后會讓患者的血糖在短時間內升高許多。

    而在服用降糖藥的同時喝酒的話,很可能會導致血糖突然下降。

    從高血糖突然降到很低的話,對于患者而言是非常危險的。

    紅棗是一個很養生的食物,經常吃紅棗可以幫助身體補氣血。

    它是一個含糖量很高的食物,糖尿病患者食用之后會讓血糖增加許多,糖尿病患者想要補血的話建議咨詢專業醫生的建議來做決定。

    很多人在生活中都有吃點心的習慣,點心無外乎就是蛋糕、油炸的糕點以及奶糖等,這些食物是不建議糖尿病患者作為日常點心來吃的。

    它們所含有的油脂和糖分都特別的高,吃這些食物會讓你的血糖飆升,在生活中一定要注意。

    油炸的食物是很多人都喜歡的,但是對于糖尿病患者而言卻是不建議吃的。

    食物在經過高溫油炸之后,熱量和油脂含量都很高,對于血糖控制是很不利的。

    ……
    來源:39健康網 時間:2018/11/12 16:10:03 【健康
    標簽:生活中 食物 血糖
    增強精子活力的食物有哪些

    牡蠣這種食物,對于增強男性的性功能,或者增加精子的質量和數量,都是非常有幫助的,所以經常吃牡蠣,對改善男性精子的活躍度非常的有幫助,不過牡蠣這種食物吃的時候要適量,而且不能喝啤酒,吃牡蠣的同時和啤酒容易造成食物中毒。

    桑葚兒這種食物含有非常高的微量元素,這種微量元素都是男性提高性功能,非常需要的營養物質。

    如果有精子活力不夠癥狀的男性朋友,應該每天至少吃10到15個桑葚。

    看了上面的介紹,相信大家都明白了,增強精子活力的食物到底有哪些?希望我們的工作可以幫助更多的男性朋友找到增強精子活力的方法,也希望所有的男性朋友都能通過正確的飲食方案擁有健康。

    ……
    來源:39健康網 時間:2018/11/12 16:10:01 【健康
    標簽:有哪些 增強
    不節食快速減肥法,如何安排每天的飲食?

    核心提示:有點常識的人都知道平時少吃點食物是能夠達到減肥的效果的,但是節食減肥實在是太痛苦了,不少人聽說不節食也可以達到減肥的目的,就想知道不節食快速減肥法如何安排每天的飲食?

    一周當中每天吃的食物種類不太一樣,只要大家按照這些去吃就可以達到減肥目的了。

    第一天:這一天專門吃水果,想減肥的人可以吃自己喜歡吃的水果,但是記住了香蕉絕對不能吃,同時大家每天必須保證飲用10杯白開水,這一天就不要吃水果之外的食物了,吃水果和白開水吃到飽為止。

    第三天:到了第三天就是蔬菜水果換著吃了,也就是把第一天和第二天的飲食混合起來吃,同樣需要飲用10杯以上的白開水,除了蔬菜水果其他食物就不要吃了。

    第四天:這一天大家的飲食安排變成5根香蕉和3杯牛奶,如果家里面沒有牛奶豆漿也是可以的,其他的食物就不要再吃了,如果實在感覺餓了就弄點水喝喝。

    第五天:到了第五天可以吃飯了,但是也僅僅限于在中午吃飯,早餐和晚餐還是以番茄為主,喝白開水的量要是前面幾天的2倍,其他食物也是不允許吃。

    不節食快速減肥法一周的飲食安排就先為大家解釋到這里了,希望每一位想減肥的人能夠按照上面的方法去安排平時的飲食,只要大家這樣堅持下去體重是可以慢慢減下來的,這樣既能讓自己不節食,又可以把體重減下來豈不是很好,而且減肥成功之后不容易反彈。

    ……
    來源:39健康網 時間:2018/11/12 16:09:59 【健康
    標簽:第二天 白開水 減肥 安排 每天
    美研究: 抑郁可通過腦部掃描診斷治療

    【環球網綜合報道】據英國《每日郵報》11月8日報道,科學家現可通過監測大腦電信號來識別焦慮和抑郁,有助于診斷和治療情緒障礙。

    美國加州大學舊金山分校 的研究人員認為,可利用電極跟蹤大腦信號的新方法允許醫生使用深度大腦刺激來治療情緒障礙。

    在這項新研究中,研究人員對21名癲癇病人的大腦進行監測,觀察其活動是否與焦慮和抑郁有關。

    研究人員使用功能性核磁共振 掃描監測病人的大腦活動,約持續幾個小時。

    另一方面,腦電圖電極直接測量大腦的電活動。

    患者需在頭部放置電極,由研究人員進行監測。

    研究人員采集將進行腦外科手術患者的樣本,以確定和消除癲癇發作的原因。

    UCSF的研究人員決定監測癲癇和與情緒相關的大腦活動,在研究對象的頭部放置了40到70個電極,持續7到10天,持續追蹤大腦各區域相互交流時的腦電波。

    根據研究人員的說法,只有13個人顯示出電活動。

    要證實此方法需更大的研究,迄今為止,這種方法具有危險性。

    資深研究作者Vikaas Sohal博士表示:“這一清晰和持續的電信號是由杏仁核和海馬體在特定頻率上的相互作用組成的,與這13名患者的情緒變化相匹配。

    這項研究表明,在大多數受試者中,有一種自然形成的網絡,能夠持續預測情緒的變化。

    ……
    來源:網易健康 時間:2018/11/12 15:51:33 【健康
    標簽:劉洋 每日郵報 研究
    第四屆微創手術技術高峰論壇暨第三屆軍隊眼戰傷救治新技術新業務研討班在京舉辦

    在眼科微創手術普及的同時,通過大量手術經驗積累,獲得了進一步的手術認知,形成了比較成熟的技術理論體系。

    2018年11月10日至11日,由解放軍總醫院第一醫學中心眼科主辦的第四屆微創手術技術高峰論壇暨第三屆軍隊眼創傷救治新技術、新業務研討班成功舉辦。

    來自北京同仁醫院、北京醫院、北京大學人民醫院、北京大學第三醫院、北京中日友好醫院、中山大學中山眼科中心、四川大學華西醫院、上海市第一人民醫院、中國醫學科學院盛京醫院等國內眼科界專家學者,分別就玻璃體、視網膜病變、青光眼、眼外傷、視神經等疾病,圍繞“軍隊眼戰傷救治新技術、新業務”為主題,通過專題講座、病例匯報、救治方法等多種形式開展新技術、新業務的培訓,為現場近300名眼科同仁帶來了新穎而實用的創傷救治技術,展示了微創手術技術的新發展,以眼微創技術、眼外傷手術為核心,體現了此次研討學習班的主題,以創新為主,發展新理念、新思想。

    與會人員表示,參加此次研討班不僅開拓了學術技術視野,更有幸能與眼科界知名專家共享眼科醫學的新思想、新理念和新技術,受益匪淺。

    總醫院眼科醫務人員牢記“姓軍為兵、服務官兵”的使命擔當,戰斗在手術室,心里始終牽掛著部隊和戰場,深入開展眼科戰創傷救治等重點課題科研,取得瀕危眼球外傷救治、戰創傷角膜盲復明等一系列科研成果。

    ……
    來源:網易健康 時間:2018/11/12 14:42:24 【健康
    標簽:技術 手術 軍隊 研討 救治 微創
    國家老年疾病臨床醫學研究中心學術年會暨2018老年醫學國際高峰論壇在解放軍總醫院開幕

    解放軍總醫院副院長呂吉云致歡迎詞,對總醫院老年醫學的發展歷程、建設規劃和未來重點研究方向等作了介紹。

    一年來,國家老年疾病臨床醫學研究中心重點圍繞“老年共病防控與診療”研究主題,深入推進落實各項發展規劃,實現了從無到有、從弱到強的關鍵性突破,在平臺完善、網絡建設、臨床研究、人才培養、學術交流、科普推廣等方面取得了實質性進展和良好的社會反響。

    中央軍委后勤保障部衛生局局長陳景元在講話中,充分肯定了解放軍總醫院在老年醫學專業領航者的地位和中心的工作建設。

    他對下一步國家臨床研究中心評估工作進行了部署,強調國家隊臨床醫學研究中心評估工作會秉持強化定位、堅持定量、引導發展三個原則不動搖,突出在臨床研究、成果轉化和推廣輻射等方面的引領示范效應,為打造高標準、國際化、協同化、接地氣的技術創新與成果轉化國家科技創新基地提供建設導向。

    會議期間,多位知名專家、教授和青年學者就老年醫學前沿新進展、老年急危重癥診療、老年共病綜合評估與康復、血管衰老變革性技術、老年診療與照護等展開熱烈討論和交流,力求探索老年醫學臨床研究協同創新體系的新方向新方法,加強適宜技術推廣及有效輻射,共同推動老年醫學發展邁向新的臺階。

    本次大會的成功召開,標志著中心老年醫學多中心臨床研究和協同網絡創新體系的建設上升到新的高度,必將為我國老年醫學發展再立新功!

    ……
    來源:網易健康 時間:2018/11/12 14:29:15 【健康
    標簽:韓雅玲 陳霖 范利 中心 醫學 研究 臨床
    體檢甘油三酯高怎么辦?醫生:高血脂降下來才安全,要記住這三點

    當我們的眼球被低密度脂蛋白吸引之后,我們不能無視另外一個重要血脂指標:甘油三酯!

    因此當體檢發現甘油三酯水平增高時,我們首先要重視起來。

    理想的甘油三酯水平應低于1.70mmol/L,超過1.70mmol/L則需要改變生活方式,控制飲食,增加運動,高于2.3mmol則表示甘油三酯偏高,需要吃藥,以防病變。

    高甘油三酯水平同樣是心腦血管疾病危險因素,研究表明,2型糖尿病、肥胖、代謝綜合征和/或心血管疾病的患者中常見甘油三酯水平高。

    國外大型臨床試驗研究表明,即使他汀治療使低密度脂蛋白 得到最佳控制 ,甘油三酯升高 的患者發生冠心病或心梗的風險仍較甘油三酯<2.3 mmol/L的患者增加27%。

    另外有研究表明,高甘油三酯血癥可能是糖尿病視網膜病變的重要致病因素,另外還與2型糖尿病患者微量白蛋白尿和大量白蛋白尿、神經病變有關,說明糖尿病患者甘油三酯升高與微血管并發癥的發病風險之間存在密切關系。

    1)遺傳因素包括家族性混合型高脂血癥、家族性高甘油三酯血癥、高乳糜微粒綜合征。

    貝特類、煙酸與ω-3脂肪酸對甘油三酯具有顯著的降低作用,推薦用于以甘油三酯增高為主的血脂異常患者。

    他汀類藥物降低膽固醇效果明確,但降低甘油三酯相對較弱。

    ……
    來源:搜狐健康 時間:2018/11/12 13:21:13 【健康
    標簽:貝特 甘油三 膽固醇 血脂
    「如果我堅持吃葡萄籽,會比同齡人年輕嗎?」

    -誒,老六,你幫我查查葡萄籽到底好不好使吧?

    發現葡萄籽價值的故事基本屬于「廢物再利用」的故事結構,起先是釀葡萄酒的農場主費力不討好地去處理釀葡萄酒用不到的葡萄籽廢料……因為成本很高,同時又不甘心,不如研究一下吧,萬一里面有啥好東西呢!

    因為這直接關系到我們年輕的容顏,更讓人驚訝的是,這居然是從葡萄籽里發現的,而且葡萄籽竟然是提取原花青素最好的資源。

    雖然在紫甘藍、藍莓、桑葚、茄子皮、黑枸杞等這些紫色的食物當中也有,但是,抱歉,葡萄籽早就深入人心了。

    堅持吃的話,可以變年輕嗎?

    當然秉承著能食補絕對不吃藥的傳統觀念,咱們先來討論生吞葡萄籽。

    從研究結果來看,作為一般抗氧化劑的話,建議原花青素的每日攝入量為50mg,換算成葡萄籽的話就是1572g……也就是說每天吃3斤多葡萄籽。

    這家伙,吃3斤葡萄我都能尿糖了……更別說吃葡萄籽了!

    我們假設所有產品的包裝上的劑量都沒有造假或虛報,那么基本上一天至少要吃2粒~4粒才能達到建議量,那么平均每天的花費大概就是2元~5元不等,咱們取個平均數3.5元,一年下來基本上單就是葡萄籽這一項的花費接近1000元,如果你一口氣堅持吃上10年的話,少說萬把塊錢就出去了。

    目前還沒有證據證明葡萄籽有毒,對于幼兒、孕期和哺乳期女性以及患有嚴重肝腎疾病的人群來講尚不確定最大安全劑量。

    ……
    來源:搜狐健康 時間:2018/11/12 13:21:12 【健康
    標簽:于燕 原花青素 堅持吃 葡萄 年輕
    得甲狀腺疾病,跟吃鹽有關嗎?天天吃鹽,其實很多人都吃錯了

    鹽,是屬于全球的調味品和防腐劑,人類用它已經有了幾千年的歷史。

    可是對于大多數人來說,并沒有太過在乎它:在超市的時候買鹽隨便拿一包、做飯的時候隨著自己口味隨意加、吃任何包裝食物的時候也不看含鹽量。

    可是爆炸營養課堂的營養師要提醒大家,鹽對于人體來說非常重要,我們只有選對鹽、吃對鹽,才能保證我們的健康。

    有人說必須得吃含碘的鹽,不然會得甲狀腺疾病。

    其實,對于普通人群來說,直接購買超市里售賣的普通鹽 就可以了。

    實際上,大家沒有必要太過糾結這個問題,因為當地超市主要售賣的都是最適合當地人食用的食鹽,實在不放心的話問一下導購員就可以了,往往她們就能幫你解決這個問題。

    但是對于甲狀腺功能亢進和部分甲狀腺腫瘤患者來說就是另一種情況了,他們必須選擇無碘鹽或者低碘鹽。

    這里要給大家強調一下,并不是說甲狀腺患者就不能吃碘,部分患者也是需要食用低碘鹽的,所以此類患者一定要遵照醫囑,不要擅自食用食鹽。

    此外,大家都知道腎病患者需要嚴格控鹽,這是因為鈉需要從腎臟排出,吃鹽太多會加重腎臟的負擔。

    而我國卻略有不同,最新的2016版《中國居民膳食指南》建議,成人每天的鹽攝入量不應超過6克,不過如果想要預防高血壓的話,建議大家最好控制在5克內。

    各位朋友,你每天吃鹽是否超標了呢?

    ……
    來源:搜狐健康 時間:2018/11/12 12:51:20 【健康
    標簽:食指 甲狀腺 吃鹽
    晚上吃香蕉是“毒香蕉”?營養師:告訴你兩個適合吃香蕉的時間

    蔬菜里,蘿卜白菜土豆茄子這些在冬季最受歡迎,而水果里就要說香蕉、蘋果和橘子里。

    今天爆炸營養課堂的營養師,就跟大家重點聊聊香蕉。

    香蕉的特點就是口感香甜軟糯,哪怕是牙齒已經松動的老人,吃香蕉時也不會有什么困難。

    尤其值得稱贊的是,香蕉的鉀元素含量很高,每百克香蕉中含鉀量在270~500毫克之間。

    健康人鉀的適宜攝入量為每天2000毫克,每天光吃2根香蕉,就可以滿足人體一半的鉀元素攝入量。

    因此不管是早上或是晚上吃水果,就都能被消化,根本不存在什么時間吃香蕉更合適。

    那么除了晚上可以吃香蕉,還有哪些時間段適合吃香蕉呢?

    現在年輕人在外打拼,中午飯往往是路邊隨便吃盒飯解決,這種情況可以從家帶一根香蕉,在吃盒飯之后吃一根香蕉。

    因為這種盒飯往往口味比較重,屬于高鹽高油的不健康食物,而香蕉中富含的鉀元素可以促進血液里的鈉元素排出體外,從而減少食鹽對身體的傷害。

    喜歡看足球比賽的人可能看到過,比賽進行到一半時,運動員從場邊教練手中接過一根香蕉,邊跑就邊吃掉了。

    這是因為香蕉能提供更多的膳食纖維、鉀和維生素B6,而且含有更健康的果糖和葡萄糖。

    而且香蕉還具有消炎功效,有利于減輕運動后的腫脹和酸痛。

    各位朋友,你喜歡吃香蕉嗎?

    ……
    來源:搜狐健康 時間:2018/11/12 12:07:31 【健康
    標簽:適合吃 香蕉 晚上
    前庭大腺囊腫會引起非經期出血嗎

    前庭大腺囊腫是不會有出血現象,那么,前庭大腺囊腫如何治療?

    前庭大腺囊腫早期癥狀1、患者的囊腫的大小不一,通常都是由小變大。

    不過,這個過程是比較緩慢的,甚至會好幾年都不改變。

    囊腫較大時,會使患者出現外陰墜脹、性生活不適等癥狀。

    2、囊腫有可能會移動,碰到時不會有明顯痛感。

    在性生活過多時,囊腫便會快速變大。

    3、在受到性刺激的時候,就會使囊腫變大。

    如果有囊腫的話,在受到穿刺后便有黏液流出。

    并且囊腫內的粘液和膿腫、淋巴水腫等情況是比較相似的。

    前庭大腺囊腫是怎么引起的前庭大腺囊腫系因前庭大腺管開口部阻塞,分泌物積聚下腺腔而形成。

    前庭大腺管阻塞的原因有:1、感染前庭大腺膿腫消退后,膿液吸收,腺腔內黏液濃稠而阻塞腺管。

    2、管腔狹窄或閉鎖先天性腺管狹窄或閉鎖,致使腺腔內液體排出不暢或不能排出,導致囊腫形成。

    3、前庭大腺管損傷個別病例可能由于分娩時,陰道、會陰外側部裂傷和會陰側切時損傷腺管或會陰側切口愈合后發生較嚴重的瘢痕組織收縮導致前庭大腺管口阻塞形成囊腫。

    4、囊腫激光造口術,適用于較大及反復急性發作的囊腫,其特點為并發癥少,復發率低,且可保持腺體功能,效果較好,近年來比較受推崇。

    ……
    來源:99健康網 時間:2018/11/12 10:47:13 【健康
    標簽:張可 前庭大腺 有哪些 囊腫 出血
    坐車老是會頭暈 導致暈車的4個因素

    現在大部分的人出行都是坐車的,可以說車是我們平時的一種必備的交通工具,但是還是有很多人會出現暈車的情況,一旦暈車的話就會出現嘔吐的情況。

    導致暈車的原因有很多,有些是先天體質的原因,有的則是其他的原因,那么你知道暈車的原因有哪些嗎?

    有些人出現暈車的原因是從小到大就一直暈車,而這個其實可能跟先天體質有關系的。

    會出現暈車是因為身體的平衡系統出現問題,導致視覺跟前庭出現不協調的情況,而這樣是很容易導致人們出現眩暈感,于是就形成了暈車的情況。

    如果你患上了感冒,然后選擇坐車出行的話,也是會暈車的。

    因為當我們患上呼吸道感染的疾病,就會讓前庭的平衡系統受到一定的影響,而前庭的平衡系統是導致暈車的一個主要原因,所以感冒的人是非常容易暈車的。

    另外如果我們睡眠不足或者消化不良的話,也是會在坐車的時候,出現嘔吐的現象。

    很多人在坐車的時候,因為沒有事情可以做,就會選擇看書或者看手機,而這樣是不好的,因為會導致暈車。

    如果是暈車的人,我們可以選擇在坐車的時候帶一些橘子,因為吃橘子可以讓我們的腸胃變得舒服很多。

    因為有了暈車的出現,也就有了暈車藥,所以會暈車的人,想要坐車的話,就可以去藥店買一些暈車藥來備著,等暈車的時候吃上一顆。

    ……
    來源:99健康網 時間:2018/11/12 10:47:12 【健康
    標簽:暈車 導致 坐車
    養肝是日常必做的保健 這些中醫秘方快快用來養肝

    中醫秘方助你養肝之常喝茶喝茶是國人養生的方法之一,平日里適當喝一些茶,對身體是很有益處的,而且從中醫角度來看,選對了茶飲,堅持喝的話,有助大家養肝!第一種、金銀花茶配料及泡法:取一些干的金銀花放入茶杯或是保溫杯里面,然后倒入已經煮沸的熱水。

    中醫日常養肝訣竅日常養肝的訣竅有很多,你知道幾種呢?小編覺得如果你想要養肝的話,不妨看下面介紹的中醫日常養肝訣竅:1、保持正常的體重不管你的體重過高還是過低,都會對肝臟造成影響的。

    專家教你這樣診斷下一篇:坐車老是會頭暈 導致暈車的4個因素標簽閱讀:中醫養肝方法養肝相關文章推薦2010-04-21 15:43中醫方法治療肝硬化腹水2014-11-24 10:30中醫護發 中醫保養頭發的方法2015-04-02 08:54中醫保健 春季養肝有哪些方法老中醫去火方法中醫解讀乙肝治療的方法中醫教你保護肝臟的方法中醫疏肝活血的5個方法中醫養生 腳部的養生方法中醫 五臟排毒調養方法中醫 儒家的養生方法春季中醫養生方法推薦痛風的中醫養生方法兩性熱門話題古代人是如何避孕的 方法有哪些早射的分類 有哪些偶爾性的早射是正常的,最擔心的就是經常性早射,這就情況就是早泄了。

    ……
    來源:99健康網 時間:2018/11/12 10:47:10 【健康
    標簽:佘詩曼 周曉紅 何維 癲癇病 養肝 中醫
    經血發黑正常嗎 經血發黑是什么原因

    月經中帶黑血塊、粘稠物屬于經血異常的情況。

    一:氣血兩虛出現月經黑色:月經周期提前或錯后,經量增多或減少,經期延長,色淡,質稀。

    或少腹疼痛,或頭暈眼花,或神疲肢倦,面色蒼白或萎黃,納少便溏。

    舌質淡紅,脈細弱。

    二:氣滯血瘀出現月經黑色: 月經先后無定,經量或多或少,色紫紅,有塊,經行不暢。

    或伴小腹疼痛拒按,或有胸脅、乳房、少腹脹痛,脘悶不舒,舌質紫黯或有瘀點,苔薄白或薄黃,脈弦或澀。

    治宜活血化瘀、理氣止痛。

    三:腎虛出現月經黑色: 月經周期先后無定,量少,色淡紅或黯紅,質薄。

    一、氣血兩虛導致經血發黑,治療宜氣血雙補。

    有益氣養血,調經止痛的作用,可治療氣血虛弱經血發黑痛經現象。

    二、腎虛導致經血發黑,宜補腎調經。

    可選擇阿膠紅棗烏雞湯:烏雞、阿膠、黃精、芡實、桂圓、紅棗、枸杞子、桑葚、姜飛水。

    把所有材料備好后入鍋加水煎湯服食即可,有養肝、益氣補血、滋陰養腎、益精明目的效果,對于體虛血虧、肝腎不足、脾胃不健的女人可多喝,可調理經血發黑等癥。

    三、氣滯血瘀導致經血發黑,調理時宜以活血化瘀、理氣止痛為主。

    五、經血發黑的女性可在平時的飲食當中多吃一些驅寒保暖的食物,如最經典的姜湯紅糖水,就可改善這種癥狀,還有可選擇喝益母草沖劑,也有調理的效果。

    ……
    來源:99健康網 時間:2018/11/12 10:47:07 【健康
    標簽:姜飛 可選擇 經血 發黑
    寶寶是個“落地響” 每天抱睡真的好嗎

    媽媽們感覺辛苦的同時,不知道究竟該不該讓寶寶抱睡。

    老人們都說,“抱睡”是個壞習慣,必須糾正。

    剛出生的寶寶,有些是可以自己獨自睡小床的,這樣的天使寶寶很難得,父母會很省心。

    所以一旦把寶寶放到小床上,寶寶又會哭鬧起來要抱抱才能安靜下來。

    為什么會這樣呢?事實上,寶寶來到這個世界后,沒有子宮的包裹了寶寶感到很陌生,心里很不踏實,就跟我們初到一個完全陌生的環境,心里的感覺是一樣的。

    父母和寶寶的給予是相互的,你給予寶寶的越多,寶寶回報你的就越多。

    這就是為什么你會越來越愛你的寶寶,而寶寶也會和你越來越親密。

    那么,到了那個階段,媽媽要怎么幫寶寶適應從抱睡到獨自睡覺的過程呢?在此小編教你3個小方法。

    1.睡前撫觸 每次給寶寶喝完奶之后,都要給他拍拍后背,幫助打嗝,避免回奶,然后把寶寶放到嬰兒床上,從頭到腳撫觸一下,幫助放松。

    2.少抱多哄 父母不要過于敏感,當寶寶驚醒或哭鬧時,不要急于去抱,可以坐在床邊,溫柔地拍拍他,輕聲地哄哄,就會趕走寶寶的恐懼,讓他重新進入甜蜜的夢鄉。

    3.模擬抱睡 對于養成抱睡習慣的嬰兒來說,可以先把寶寶放在床上,媽媽側臥在他身旁,用手環繞著他的體側,讓寶寶感覺到仍然在媽媽的懷抱中,比較容易入睡。

    ……
    來源:99健康網 時間:2018/11/12 10:47:05 【健康
    標簽:有子 于敏 寶寶
    給寶寶太多玩具 真的好嗎

    美國一項關于學齡前兒童教育計劃的研究結果顯示,給孩子過多的玩具或不適當的玩具會損害他們的認知能力,因為他們會在如此多的玩具面前顯得無所適從,無法集中精力玩一件。

    不僅如此,英國牛津大學教育心理學教授凱茜·茜爾娃在進行相關研究后也指出,那些玩具較少的孩子,由于父母與他們一起閱讀、唱歌和游戲的時間會相對更多,所以他們要比那些家境優越、玩具成山的同齡小朋友智力水平高。

    由于小寶寶的腦部神經尚未發育健全,選擇能力和控制能力不夠成熟,如果刺激過度,信息過雜,很容易使大腦形成的各種興奮灶之間互相影響、干擾和制約,會阻礙神經系統的發育。

    如果玩具太多,孩子反而會無從選擇,結果什么也沒玩成,一直處于簡單的擺弄階段,甚至不愛玩玩具。

    玩具的作用主要是輔助、促進孩子生理、心理發育,它不在數量,而在于是否適合。

    比如,1歲左右的孩子正在學走,這時,就需要一件拖拉鴨玩具,它能發出響聲,刺激孩子興奮起來,有利于鍛煉其行走能力。

    讓孩子發揮想象力和創造性,而不是單一的享受玩具來帶的樂趣。

    促使孩子學會與他人交換玩具,學會與人相處和分享。

    一般來說,在某階段,適合的玩具有兩三樣就夠了。

    玩具多的,就分門別類收起其他的,等到孩子確實將手頭的玩具玩膩了,完全沒有新鮮感了,再拿出幾樣新的。

    ……
    來源:99健康網 時間:2018/11/12 10:47:04 【健康
    標簽:玩具
    肥胖男人 想當爸爸就得開始減肥了

    男人一開始上班之后,就很容易出現肥胖的情況,這個是因為男人會長期出現應酬喝酒再加上不規律的飲食,很經常出現暴飲暴食的情況,而這樣則是會導致脂肪慢慢的累積起來,最后就直接引發肥胖,而一旦男人出現肥胖的話,是有很多的危害,其中一個危害則是會導致不育的出現,所以說男人想要預防不育的話,就必須要減肥。

    肥胖,其實就是因為身體上面的脂肪是越來越多導致的,而脂肪里面含有很多的雌性激素,對于男人來說,是非常不好的,很容易造成性激素出現絮亂的情況,而這樣就會使得睪丸在生成精子的時候出現問題,也會導致精子的活力下降,直接影響到生育能力。

    所以說男人肥胖是非常容易引發不育的出現,最好的方法就是要開始減肥。

    說到減肥的方法,運動是非常好的,因為現在很多男人會出現肥胖是因為沒有運動的原因,所以最好的方法就是每天堅持慢跑半個小時,當我們每天堅持慢跑半小時的話,差不多一個月就會有明顯的效果,另外跑步還可以促進血液循環,生殖器官可以吸收到健康的血液,其產出的精子質量也會變得更好。

    少食多餐也是減肥的一個方法,很多人肥胖激素因為管不住自己的嘴,讓自己一直處于吃吃吃的狀態,讓我們過多的攝入營養物質,而這樣物質是會直接轉化為脂肪的,讓男人變得肥胖。

    如果想要減肥的話,肯定是要杜絕這些食物。

    游泳可以說是減肥的一個好方法,因為游泳的時候,可以讓我們鍛煉到身體的每個部位,消耗掉它們的脂肪,從而起到減肥塑身的效果。

    ……
    來源:99健康網 時間:2018/11/12 10:47:01 【健康
    標簽:男人 肥胖 減肥
    甲狀腺“沒了”怎么辦?甲狀腺全切除術后護理要點

    那么,很多人會擔心,如果將我們的甲狀腺,全部切除掉,日后影響大嗎?

    甲狀腺全切除,是“整個”切掉?

    大多數人聽到甲狀腺全切除,首先會想到的,就是這個器官將永遠從身體里消失。

    甲狀腺全切除術,僅僅是對患者患病一側的甲狀腺動刀,而不是趕盡殺絕,將兩葉甲狀腺全部切除。

    切除甲狀腺,影響究竟大不大?

    甲狀腺亦是身體的一部分,它作為內分泌器官在調節身體內分泌以及制造蛋白質等方面有重要意義,一旦進行甲狀腺全切除術,那是不是會擾亂內分泌并有蛋白質不足等問題?

    中國醫學科學院腫瘤醫院頭頸外科副主任醫師安常明回應說:“甲狀腺全切除后對生活的影響其實不大,不過患者一側甲狀腺全部切除會導致體內甲狀腺激素不足。

    為了使甲狀腺激素維持在正常水平,就需要患者堅持服藥,補充外源甲狀腺激素,以維持機體的正常運轉。

    安主任告訴我們一般進行甲狀腺全切術后,患者需要長期服用的藥物有甲狀腺素制劑以及左旋甲狀腺素鈉等。

    正如安常明主任所說,甲狀腺全切術后會導致體內不能正常的合成甲狀腺激素,患者應該遵醫囑按時服用藥物以便及時補充外源性甲狀腺,通常需要終生服藥,切記藥不能停。

    甲狀腺全切除術看起來非常可怕,但其實只要遵醫囑進行治療和調理,影響不大。

    ……
    來源:39健康網 時間:2018/11/12 10:35:03 【健康
    標簽:甲狀腺 切除
    甲狀腺癌術后要不要放化療,取決于這一點

    “醫生啊,我已經接受了甲狀腺癌的手術治療了。

    患者及患者家屬最關心的問題之一,莫過于術后究竟要不要做放化療。

    不少人潛意識里認為,“說起癌癥治療需借助放化療幫助,避免病情復發更是離不開放化療”。

    說到底,接受甲狀腺癌治療手術術后還有必要承受這樣的痛苦嗎?

    甲狀腺癌術后,還需不需要做放化療?

    此外,化療于甲狀腺乳頭狀癌的治愈成效不太顯著。

    正因如此,放化療并不是目前治療甲狀腺癌的主要手段。

    那么,哪種類型的甲狀腺癌患者必須做放化療?

    對此,中國醫學科學院腫瘤醫院頭頸外科副主任醫師安常明做出回應:放化療屬于特殊病例的一種治療手段,而僅有少數的甲狀腺癌細胞對化療藥物敏感,不主張放化療療法的原因正是出于此種考慮。

    關于治療甲狀腺癌,患者們可優先選擇手術方式。

    安主任還說到:“當動脈或者大血管已遭遇甲狀腺癌腫瘤細胞入侵、甚至有癌細胞轉移的情況發生時,這時候單靠手術是無法完全切除癌細胞,那么就有必要進行局部放療或者化療的方式。

    通過釋放粒子與射線,碘131具有的高度殺傷作用能將特定的甲狀腺癌細胞打得“落花流水”。

    安常明主任向我們解釋,甲狀腺濾泡狀癌最常見的治療手段是碘131放射性核素治療,碘131被機體吸收后,機體就會具有殺死甲狀腺癌細胞的能力。

    總而言之,甲狀腺癌術后并非一定要接受“可怕”的放化療治療。

    ……
    來源:39健康網 時間:2018/11/12 10:35:02 【健康
    標簽:甲狀腺 化療
    男人那事想“持久”,4大習慣要常有!一個也不能馬虎

    其實人們對性行為方面的問題往往比較隱晦,尤其是那些有障礙的男性,其實這些障礙并非單一因素造成的。

    通常造成男性性功能障礙的因素也是多樣的,但是下面這些具有普遍性。

    其實感情是x生活中非常重要的因素,欲望的產生并不是單純的生物本能,很多情況下是因為男女雙方對彼此的愛慕促成的。

    男性患有前列腺炎,精囊炎,尿道炎等疾病,長期的疾病騷擾,導致夫妻生活困難或者不能持久,久而久之就可能導致男性性功能低下,甚至失去欲望,為男性的陽 痿、早 泄等男性疾病埋下禍根。

    很多男性常有抽煙、飲酒的不良習慣,抽煙喝酒不僅會嚴重影響肺部和胃部的健康,而且還會對男性性功能造成影響。

    男人想要更持久,除了鍛煉身體外,戒煙戒酒外,那就是不能經常熬夜,我們都知道熬夜對一個人的健康傷害最大,熬夜會讓毒素滯留在身體內。

    重力深蹲:重力深蹲是對腿部肌肉的大力度訓練,對持久力方面,肯定是要站得住腳啊,這樣才能撐起來更持久的。

    男人要持久自然與平時的飲食習慣有很大關系,男人要營養均衡,不能只吃素,還是要吃點肉的,葷素搭配,還有就是平時適當補充一些對男人持久有幫助的食物,比如羊肉,蝦,牡蠣,狗肉,還有枸杞,韭菜等,很多的食物對男人持久方面都有很好的效果的。

    ……
    來源:39健康網 時間:2018/11/12 10:35:01 【健康
    標簽:持久 男人
    為何肝癌成了“中國特色”?這4個致癌物希望所有人遠離

    世衛組織預計,若中國再不采取緊急行動提高發現、治療的可及性,2015至2030年間中國將有約1000萬人因肝硬化和肝癌死亡。

    |圖:國家癌癥中心《2018年全國最新癌癥報告》實際上,肝癌的病因,目前醫學研究已經較為清晰,肝癌的發生「路徑」也并非無跡可循,遠離這些高危的致癌因素,常常可以躲開肝癌的宿命,可問題是:有些中國人躲不開!

    一億多的肝炎病毒攜帶人口世界一半的肝癌患者在中國,難道只是因為我國人口基數大?

    在中國,肝癌發病率高于0.02%以上,而歐美大部分地區肝癌的發病率只有0.005%左右。

    數據落差巨大的背后,是中國高感染率的病毒性肝炎,為肝癌的肆虐提供了「溫床」。

    不久前,雯雯爺爺被確診為肝癌,肝硬化已經到了失代償期,出現脾腫大、腹水、門脈高壓、胃底食管經脈曲張等各種并發癥。

    酒桌上面,一個個面紅耳赤的推杯換盞,周圍的人眼神迷離起哄叫好,能喝的猛喝,不能喝的硬喝,直到所有人都倒下。

    勤儉節約讓肝癌有機可乘與酒相比,另一重要的致癌物,藏在一個我們根本不會注意的地方。

    據悉,黃曲霉素是目前發現的最強的致癌物質,它比二甲基亞硝胺誘發肝癌能力大75倍,早在1993年,就被世衛組織癌癥研究機構劃定為1類致癌物。

    ……
    來源:39健康網 時間:2018/11/12 10:34:58 【健康
    標簽:張洪濤 法尼 雯雯 格非 多吉 柳葉刀 科學—轉化醫學 馬兜鈴酸 肝硬化 黃曲霉 所有人 肝癌
    早餐吃油餅和咸菜,對身體有壞處?幾個錯誤早餐選擇,勸你別吃了

    生活中常常會聽到有人說不吃早餐很不健康,然后就有很多人會強行要求自己早起后吃點東西。

    可惜卻沒有幾個人能意識到一點:怎么吃早餐,可能比不吃早餐更加的重要。

    其實不吃早飯會得膽結石、會變笨等傳言,根本就沒有確切的證據,所以不必為此擔憂。

    而如果你早餐吃錯了,選擇了以下這5種錯誤的早餐,是必然對健康不利的。

    國人吃早餐對于油炸食品的喜愛,到了一種盲目的狀態。

    不管是油條還是油餅、炸春卷,都是大家的最愛,但是這些食品都是非常不健康的。

    因為油炸食品的油脂含量太高,吃完之后容易導致肥胖。

    而且油炸過的食品的營養素基本都被破壞掉了,也會產生一些致癌物質。

    為了節省時間和金錢,有部分人會在早上選擇食用一些剩菜剩飯。

    不過這里要提醒大家,這種做法是極其不健康的。

    早上很多人也會選擇吃一些涼菜,殊不知這樣也是大錯特錯的。

    我們人體的內環境永遠都保持在一個正常體溫上,一旦我們吃的很涼,就需要胃部來調動身體其他部位氣血來提升溫度,長期這樣下去不僅會誘發胃病,還會產生其他疾病。

    說到早餐,怎能不提腌菜、咸菜、榨菜這些高鹽食品。

    快節奏的社會,方便省事對于很多人來說才是最重要的,所以就會選擇把零食當早餐。

    各位朋友,你早餐習慣吃什么食物?

    不妨在下方評論區留言,分享你的生活選擇。

    ……
    來源:搜狐健康 時間:2018/11/12 10:07:48 【健康
    標簽:早餐 選擇
    彩票快豹
    • 超級大樂透 18132期 03,16,22,23,27|01,04
    • 排列3 18308期 4,1,2
    • 排列5 18308期 4,1,2,7,2
    • 7星彩 18132期 1,6,3,3,4,7,7
    • 雙色球 2018131期 21,22,24,31,32,33|01
    • 福彩3D 2018308期 6,8,2
    • 七樂彩 2018132期 01,07,09,23,25,29,30|22
    • 安徽福彩15選5 2018309期 03,05,09,11,15
    • 安徽福彩東方6+1 2018133期 4,0,3,3,3,7,猴
    • 安徽福彩25選5 17358期 04,08,16,22,23
    • 福建福彩15選5 2018309期 03,05,09,11,15
    • 福建福彩東方6+1 2018133期 4,0,3,3,3,7,猴
    • 福建體彩36選7 18056期 28,09,31,33,08,07,30|11
    • 福建體彩22選5 18130期 17,14,12,19,15
    • 福建體彩31選7 18130期 14,04,11,25,16,13,01|17
    • 廣東福彩26選5 2018110期 01,06,09,12,16
    • 廣東福彩36選7 2018308期 04,11,13,17,18,20|10
    • 廣東福彩好彩1 2018308期 10,雞,夏,南
    • 廣西福彩快樂雙彩 2018308期 24,4,14,21,3,23|13
    • 海南體彩4+1 19092期 9,7,5,2|5
    • 河北福彩20選5 2018308期 02,10,01,04,09
    • 河北福彩好運2 2018308期 02,10
    • 河北福彩好運3 2018308期 02,10,01
    • 河北福彩排列5 2018132期 9,6,4,4,1
    • 河北福彩排列7 2018132期 9,2,8,5,4,5,0
    • 河南福彩22選5 2018286期 01,09,10,19,21
    • 黑龍江福彩22選5 2018309期 03,04,11,13,19
    • 黑龍江福彩36選7 2018133期 05,14,16,21,27,29,30|17
    • 黑龍江福彩P62 2018309期 7,8,4,1,2,2|0
    • 黑龍江體彩6+1 18088期 1,7,3,2,7,8|5
    • 華東六省福彩15選5 2018309期 03,05,09,11,15
    • 華東六省福彩東方6+1 2018133期 4,0,3,3,3,7,猴
    • 江蘇福彩15選5 2018309期 03,05,09,11,15
    • 江蘇福彩東方6+1 2018133期 4,0,3,3,3,7,猴
    • 江蘇體彩7位數 18175期 6,8,9,7,6,1,7
    • 江西福彩15選5 2018309期 03,05,09,11,15
    • 江西福彩東方6+1 2018133期 4,0,3,3,3,7,猴
    • 遼寧福彩35選7 2018133期 03,04,08,10,14,28,32|20
    • 遼寧福彩東方6+1 2018133期 4,0,3,3,3,7,猴
    • 上海福彩15選5 2018309期 03,05,09,11,15
    • 上海福彩東方6+1 2018133期 4,0,3,3,3,7,猴
    • 上海福彩天天彩選4 2018308期 7,5,6,3
    • 深圳風采 2018004期 07,09,10,26,29,30,32|14
    • 新疆福彩35選7 2018088期 02,08,13,15,18,23,31|28
    • 新疆福彩18選7 2018088期 04,05,07,12,15,17,18
    • 新疆福彩25選7 2018088期 03,04,05,10,18,24,25|11
    • 浙江福彩15選5 2018309期 03,05,09,11,15
    • 浙江福彩東方6+1 2018133期 4,0,3,3,3,7,猴
    • 浙江體彩20選5 18309期 02,03,05,09,20
    • 浙江體彩6+1 18132期 7,0,5,2,6,7|5
    • 數據來源于網絡,請以彩票中心官方網站數據為準。
    快速閱讀
    24小時熱門標簽
    30天熱門標簽
    11选5任二翻倍打公式